Orzeźwiające koktajle

Może i pogoda jeszcze nas nie rozpieszcza, ale w każdej chwili może się to zmienić. Warto zadbać, by w upały znaleźć coś, co pomoże nam się trochę ochłodzić. Przepisy na koktajle, którymi chcemy się z wami podzielić są zdrowe, kolorowe i bardzo szybko się je przygotowuje. Wystarczy wszystko zmiksować. Na zdrowie!

Oto nasze propozycje:

MALINOWA ŁĄCZKA

- 3 banany,

- garść malin,

- 3/4 szklanki mleka lub jogurtu naturalnego.

 

 JAGODOWY ZAWRÓT GŁOWY

- 2 banany,

- 1 szklanka jagód lub borówek,

- 1/2 mango,

- jogurt naturalny.

 

SŁONECZNA POMARAŃCZA

- 1 szklanka soku pomarańczowego,

- 1 mango,

- odrobina soku z limonki,

- szczypta imbiru.

 

Jogurt możesz również zastąpić wodą. W bardzo upalne dni nie zaszkodzi wzbogacić koktajle w kostki lodu. 

Te i więcej przepisów znajdziecie na:
https://www.majuszka.pl/dziecko/koktajle-dla-dzieci/